2022-10-31 11:33:03 来源：韶观网
孕期睡觉出汗多是什么原因
孕晚期孕妇睡觉出汗，首先，可能是由于激素变化导致的，因为孕妇体内的雌、孕激素会增高，有可能使肾上腺皮质功能活跃，所以经常出汗。其次，可能是孕妇代谢加快导致的，孕妇在正常状态下新陈代谢就比较快，在睡觉时有可能新陈代谢更快，导致血管收缩功能紊乱，增加血液循环，使出汗现象增加。此外，也有可能是孕晚期孕妇发生湿疹现象，也有可能会导致汗多。如果孕晚期孕妇在睡觉的时候出汗多，首先，应该选择天然、棉质的宽松衣物，切记不可穿过紧衣物，影响汗液的渗透。其次，还应该勤换洗内衣、外衣，保证充足的睡眠，不必过于紧张。如果出汗多还伴有其他异常现象，应该及时到医院寻求医生的帮助。
孕期睡觉的姿势会影响宝宝的发育吗
会。如果孕妈习惯整晚右侧卧睡觉，那就得警惕了，由于子宫处于下腹偏左的位置，右侧卧会使子宫韧带和血管处于较长的拉伸状态，孕妈长时间右侧卧睡觉，就有可能导致子宫血液流通受阻。子宫本身属于一个相对独立的组织，胎儿所需的营养和血液都会通过子宫传输到胎盘，然后进入胎儿体内。如果子宫血液流通不顺畅，那么胎儿的血液供应就容易出问题，最常见的一个现象就是胎儿慢性缺氧，这对胎儿的健康发育是非常不利的，如果孕妈不立即改变睡姿，那么宝宝还有窒息的风险。很多孕妈认为平躺着睡觉，对宝宝来说是最安全的，因为有很大的活动空间，宝宝不会被压着，其实整晚保持这种睡姿对孕妈和胎儿反而不利。很多孕妈之所以会这样认为，是不太了解自己身体结构，忽略了脏器之间压迫所带来的负面影响。平躺位睡姿会使子宫压迫腹主动脉，影响血液流通，有引起胎儿缺氧的风险，同时也会影响肾脏的排毒功效，严重时孕妈会出现妊娠中毒，头晕、气短、胸闷的情形。为了避免这些风险，孕妈最好不要长时间平躺着睡，千万不要认为这样宝宝会很舒服。左侧卧睡是孕期最科学的一种睡姿，不但能减少因子宫韧带拉伸过长引起供血不足，还能预防子宫对腹主动脉的压迫，胎儿和孕妈都处于相对安全舒适的环境。需要注意的是，虽然孕妈左侧卧睡觉对胎儿和自己来说最安全，但也不要一动不动，否则孕妈的肩膀也会受不了。
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