2023-05-12 14:25:32 来源：韶观网
女性用醋泡脚的好处
治疗脚气病
脚气病，也就是“香港脚”是真菌感染而导致的，患者会有发痒、脱皮、异味味等症状，坚持用醋泡脚可以到起杀菌、清洁的作用，但要注意要注意脚无破损的情况下再泡。
治疗灰指甲
灰指甲和脚气一样都是真菌感染引起的，真菌最忌酸性环境，因此用醋泡脚可以有效治疗灰指甲，而长出新指甲约需半年时间，因此需要坚持一段时间方才看到效果。
能放松身体
坚持用热水泡脚，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，帮助身体有效放松，缓解白天里紧张的状态，起到良好的减压作用，且能改善失眠，大提高睡眠质量。
改善寒性体质
生活中多数女性都是寒性体质，而用醋泡脚可以有效促进身体的血液循环，加强新陈代谢，改善女性朋友冬天手脚冰凉、怕冷等症状，能有效调理体质。
光滑脚部皮肤
由于脚经常处于密闭的环境中，而且大量的走路令脚部皮肤的角质层比较厚，而用醋泡脚，可以慢慢令皮肤变得光滑，皮肤的润泽度更高。
强身健体
养成坚持泡脚的好习惯，可以起到调和经络，促进气血运行，平衡阴阳的功效，进而起到养生保健的效果。
女性用醋泡脚的注意事项
禁忌用化学醋
用醋泡脚，必须用优质醋，禁用化学醋，可以使用米醋、老陈醋等。
有伤不要泡脚
脚上有伤口，或是伤口没有长好，最好不要泡脚，否则会造成合伤口感染，造成发炎。
醋不宜放太多
醋和水的比例建议是1:10左右，不宜太浓，泡脚水的量最少要浸过脚踝，可以在泡脚时对脚底进行揉搓，促进脚底穴位。
醋泡脚不能太久
每次泡脚20分钟左右，身体有微微出汗或发热即可，脚气病与灰指甲患者可以连续泡一段时间，健康的人就不需要每天泡了，因为醋有腐蚀性，可以直接用热水来泡。
泡后不要用肥皂洗脚
用醋泡脚，脚会有酸味，可以用温水稍微洗洗脚，不要使用肥皂之类碱性产品洗脚，否则会中和醋的酸性。
要注意保暖
泡脚会令人毛孔张开，很容易就着凉了，所以，在泡脚后一定要注意保暖，这样也可以让醋的吸收更好。
身体不适时不能泡
太饱太饿时、非常疲劳时、生病期间不宜泡脚。
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