2023-03-08 15:32:41 来源：韶观网
木瓜可以空腹吃吗
木瓜不可以空腹吃，应选择在饭后半个小时再吃。适当吃木瓜有助于清除粪便，同时还能够促进消化，对人体健康有好处，但由于木瓜中含有大量草酸，所以在吃的时候不可以空腹吃，空腹吃木瓜会导致草酸对胃黏膜造成一定的刺激性而诱发胃部疾病的出现。木瓜中的糖含量比较高，空腹状态吃会导致胃酸分泌增加，不利于人体的消化。
木瓜什么时候吃最好
木瓜一般在吃饭后半个小时吃是最好的，这是因为木瓜中含有能够消化蛋白质的酶，可以促进消化，木瓜也可以在早上吃，因为木瓜含有的糖分含量很高，在晚上吃会使身体中糖分过量，所以早上饭后吃或者是中午饭后吃都是最好。
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