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甜玉米是什么品种?甜玉米的营养成分?

2023-01-20 10:05:36   来源:韶观网

甜玉米是什么品种

按籽粒形态与结构可将玉米分成9个类型:硬粒型、马齿型、粉质型、甜质型、甜粉型、爆裂型、蜡质型、有稃型、半马齿型。按成熟期分类,可分为早、中、晚熟3个类型。

甜玉米的营养成分

甜玉米,富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、脂肪等等营养物质。玉米营养丰富,能促进人体脑细胞的生长,增强记忆力。玉米中含有的叶黄素和玉米黄,有提高视力的作用;所含的维生素B,可以缓解紧张的情绪;还有的丰富的植物纤维,可以使人产生饱腹感,从而达到减肥瘦身的作用,而且还可以使肠道内的毒素快速地排出体外,预防毒素的堆积;玉米还有降血压、降血脂、降胆固醇的功效,可以预防心脑血管疾病的发生。

标签: 玉米能不能减肥 甜玉米是什么品种 甜玉米的营养成分 吃甜玉米的好处

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